Ergonomia Física: que lida com as respostas do corpo humano à carga física e psicológica. Tópicos relevantes incluem manipulação de materiais, arranjo físico de estações de trabalho, demandas do trabalho e fatores tais como repetição, vibração, força e postura estática, relacionada com lesões músculo-esquelético.

Ergonomia Cognitiva: também conhecida engenharia psicológica, refere-se aos processos mentais, tais como percepção, atenção, cognição, controle motor e armazenamento e recuperação de memória, como eles afetam as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. Tópicos relevantes incluem carga mental de trabalho, vigilância, tomada de decisão, desempenho de habilidades, erro humano, interação humano-computador e treinamento.
Ergonomia Organizacional: ou macroergonomia, relacionada com a otimização dos sistemas socio-técnicos, incluindo sua estrutura organizacional, políticas e processos. Tópicos relevantes incluem trabalho em turnos, programação de trabalho, satisfação no trabalho, teoria motivacional, supervisão, trabalho em equipe, trabalho à distância e ética.

ALONGAMENTOS

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

O jornalismo especializado, tem dado ao decorrer do tempo, uma grande contribuição para a pesquisa científica e tecnológica, seja na área de saúde, educação, economia, cultura, segurança pública. As publicações da mídia especializada contribuem também com a disseminação dos resultados de estudos de relevante importância para a humanidade.O avanço da ciência e da tecnologia, bem como o crescente número populacional, a dinâmica positiva da comunicação social, o estreitamento das relações humanas, em face ao processo globalizado requer cada vez mais o aperfeiçoamento das informações repassadas para o público:

maior interessado e alvo principal da busca pro uma melhor qualidade de vida.As publicações especializadas a cada dia têm melhorado a sua forma de cobertura, entretanto, em se tratando de publicações científicas devem-se buscar todos os ângulos possíveis no momento da elaboração dos trabalhos, vislumbrando sempre o melhor para o ser humano.Tomando-se como base a publicação especializada na área de segurança publica, ainda observamos agendamentos de pautas midiáticas que buscam principalmente o aumento da visibilidade junto ao público.

Muitas vezes em publicações sobre violência, é focado somente o factual, o crime em si, deixando de lado as suas implicações direta e indireta.

Diante de uma sociedade cada vez complexa, com suas diferenças marcantes, não só regional, mas também global, as questões sociais são mais abrangentes. O fenômeno da violência urbana com criminalidade acentuada também atrai agravante como: desemprego, pobreza, uso e tráfico de drogas, que remetem ainda à falta de políticas pública eficientes nas áreas de saúde, educação, entre outras.A ressocialização dos condenados. E as condições do sistema penitenciário, a assistência social, médica e psicológica a presos, vítimas e familiares são fatores associados ao fenômeno da violência e da segurança pública como um todo.Nesse contexto, as melhorias alcançadas nos sistemas de informação e pesquisas, bem como na qualidade dos estudos científicos e tecnológicos, compelem à divulgação dos resultados a um trabalho bem mais coeso sobre o tema abordado.Assim sendo, o papel do jornalismo especializado tende a crescer cada vez mais, sempre primando pela boa qualidade das informações e pela sua contribuição efetiva na formação humana. Com isso, a ciência, auxiliado por esta média tem oportunidade de encontrar as respostas coerentes para questionamentos presentes no cotidiano das populações da Terra.

Alberto Pessoa jornalista

As diferenças entre bloqueador, protetor e bronzeador são:

Bloqueadores solares: apresentam FPS maiores que 20, é um produto mais ativo, indicado para pessoas com pele sensível;
Protetores solares: apresentam FPS entre 15 e 20, é um produto mais comercial, indicado para as pessoas com pele comum, permite um bronzeado gradual e duradouro;

Bronzeadores: apresentam FPS menores que 15. Não protege a pele da radiação solar.Indicado para peles pouco sensível, não sendo recomendado para peles claras.


Ao escolher o protetor é importante observar o número do fator de proteção solar (FPS), ele indica quantas vezes a mais a pele receberá proteção contra os raios UVB. FPS menor que 15 não é indicado pelos dermatologistas. Para escolher um bom filtro, além da proteção UVB ele deve conter o fator de proteção contra radiação ultravioleta (UVA), responsável pelo envelhecimento da pele, aparecimento de rugas e manchas solares. Geralmente estes possuem destacado na embalagem "Ampla proteção UVA/UVB".

Pessoas de pele seca devem usar protetor solar mais cremoso e aquelas com pele mais oleosa devem optar por um protetor livre de óleo (oil free), nas versões em gel ou spray.

É importante aplicar o protetor 20 minutos antes da exposição ao sol, tempo suficiente para pele absorver o produto. Para manter sua efetividade é indicada a reaplicação do produto a cada duas horas ou após transpiração intensa ou após mergulhos. Os produtos com a indicação "à prova d"água" possuem maior fixação à pele, mas para mergulhos prolongados ou transpiração excessiva é necessária a reaplicação do produto.

No caso da utilização de protetores ou bloqueadores não é obrigatório usar proteção diferencial no rosto, mas se optar por um protetor específico para esta região existe no mercado produtos que aliam a proteção solar com antifotoenvelhecimento.

É importante proteger também os lábios, os batons de boa qualidade já possuem FPS, mas para exposição prolongada ao sol é indicado o uso de protetor labial. Para proteger o couro cabeludo é necessário usar chapéu.
O uso de protetor solar deve virar um hábito, deve ser aplicado diariamente nas regiões expostas ao tempo, mesmo quando não existir sinal do sol. A grande vilã do envelhecimento precoce é a radiação UVA que está presente em todas as estações do ano, mesmo nos dias chuvosos.

Ao proteger a pele estamos protegendo a beleza e a saúde. Não dispense os acessórios que ajudam na proteção como os bonés, chapéus e óculos solares. Evite exposição ao sol entre as 10 e 16 horas. Se possível, busque orientação médica sobre o protetor ideal para sua

Recomendamos:

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Proteção intensiva e colorida para as crianças

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Ameniza os efeitos do sol e previne o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

É um procedimento de medicina estética capazes de promover a renovação celular, de forma progressiva, estimulando a regeneração natural dos tecidos.

São técnicas de bioplastia capazes de estimular a produção de colágeno e elastina, grandes responsáveis pela Regeneração Celular.

Os problemas que afetam a pele , como a acne , a ação hormonal , o passar dos anos ,o vento a luz , a genética acabam por provocar alterações inestéticas na pele. Rugas, sulcos, flacidez, aspereza, manchas, cicatrizes podem surgir alterando a aparência da pele da face e do corpo. Os peelings são um tipo de procedimento capaz de corrigir as alteracões do envelhecimento da pele.

Em princípio, o peeling retira uma camada da pele , que depois é regenerada e recebe um aspecto novo através de células que permanecem em determinados pontos da pele e com capacidade de reprodução.

O princípio geral, é que se uma lesão for profunda na pele , o peeling deve atingir esta profundidade para ser eficiente na eliminação da lesão. Se a lesão estiver na superfície, o peeling não precisa ser tão profundo.

Quanto mais profundo o peeling, mais cuidadosa deve ser sua realização, e mais cuidados são necessários nos pós peelings. assim é que não é o tipo de peeling, mas a profundidade que é aplicado é que determina os resultados e os riscos do tratamento.

PEELING QUÍMICO

É o uso de uma solução aplicada na pele, para renovar células mortas e promover a produção de novas. Compacta a pele, reduz o número de rugas e rejuvenesce.

Todos os dias, milhares de células da pele morrem, descamam e são subtituídas por novas. Com o envelhecimento, esse processo torna-se mais lento, dificultando para a pele renovar manchas escuras ou corrigir o dano causado pelo sol. A função de um Peeling Químico é criar uma descamação controlada de várias camadas de células danificadas.

O procedimento é realizado em consultório sem necessidade de internação. Assim que a medicação é aplicada, durante 5 a 7 minutos acontece sensação de ardência e queimação, que desaparece sem necessidade de sedação ou anestesia.

PEELING DE CRISTAL

O tratamento utiliza cristais de hidróxido de alumínio para fazer uma microdermoabrasão da pele. Esse é um dos procedimentos estéticos mais realizados nos Estados Unidos e, pela sua simplicidade e rápida recuperação, é chamado de lunch peel (peeling na hora do almoço). Ou seja, a paciente pode retornar imediatamente às suas atividades. A esfoliação progressiva da superfície cutânea feita pelos microcristais remove as células mortas e estimula a produção de colágeno e elastina, deixando a pele mais fina e macia.

Esse procedimento é realizado com o auxílio de um aparelho com sistema a vácuo que promove a pulverização de cristais de óxido de alumínio sobre a área a ser tratada. Esta reação abrasiva destrói a barreira externa da cútis, aumentando a penetração e potencializando a ação das medicações tópicas - tanto aquelas utilizadas pela paciente em casa, quanto àquelas aplicadas pelo dermatologista durante o próprio procedimento.

Após a avaliação da paciente, determina-se o número de sessões necessárias, que pode variar de três a 10, e o intervalo entre elas. A recomendação é de sempre iniciar com um peeling superficial e aumentar, progressivamente, a sua profundidade. Isso é definido de acordo com a pressão na pele exercida pelo médico.

PEELING DE DIAMANTE

É um tratamento de renovação celular que devolve a elasticidade, clareia as manchas, diminui a oleosidade e a acne e ainda é e menos agressivo que alguns peelings químicos.O método consiste em uma microdermoabrasão superficial, onde é usada uma ponteira de diamante que desliza sobre a pele promovendo uma esfoliação. O principal objetivo desse peeling é refazer a superfície da pele, reduzindo as rugas finas e diminuindo os poros que estão dilatados.

A abrasão e esfoliação são controladas e estimulam a formação de colágeno - proteína natural da pele - que vem a ser a chave da elasticidade e do tônus facial. É um peeling leve e retira somente uma parte da epiderme, podendo ser usado para preparo da pele para peelings químicos ou usado isoladamente com bons resultados.

O tratamento age de maneira suave e progressiva, pode ser usado em todos os tipos de pele, inclusive em peles morenas e também bronzeadas. É realizado no consultório, sendo indicado para suavizar manchas de pele, no tratamento de estrias, flacidez e rejuvenescimento. Também está bem indicado para as "bolinhas do bumbum", que aparecem em pessoas que ficam grandes períodos sentadas ou usam roupas muito justas com resultados satisfatórios.

No tratamento das estrias, o processo se dá acordo com o tipo da estria e pode ser um pouco mais agressivo, sendo assim, o especialista regula a abrasão para fina ou grossa. A ponteira é conectada a um aparelho de vácuo que puxa a pele e a comprime contra o diamante, tornando a esfoliação ainda mais efetiva. É ideal para eliminar estrias novas que estão ainda vermelhas. Mas, também diminui bastante a visibilidade das brancas que já são antigas. O método é indolor. Porém a paciente pode apresentar vermelhidão ou eritema nas áreas tratadas e fica proibida de tomar sol por cerca de três meses.

Para quem não está satisfeito com o corpo, a Massagem Modeladora ajuda adolescentes com problemas de celulite e retenção de líquidos, indicado para diminuir medidas sem agredir o corpo e de uma forma suave e natural.Caso o problema do adolescente seja o peso, reeducação alimentar é a palavra chave, e antes que o jovem tente fazer dietas malucas em casa podendo levar a problemas sérios, a Bioclinica dispõe de nutricionistas que poderá orientá-lo sobre a melhor forma de emagrecer sem agredir o próprio corpo. Um tratamento aconselhado aos adolescentes é a Massagem anti-stress, que ajuda a dar equilíbrio no cotidiano e proporciona uma sensação de bem estar.A técnica acalma corpo e mente, melhora a circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes e remove substâncias tóxicas das células.

Sobre a Bioclinica:

A Bioclinica é um centro avançado de estética que possui uma equipe de cirurgia plástica, dermatologia, fisioterapia, fonoaudiólogo,nutrição,psicologia,terapia ocupacional.Dispões de novidades e tratamentos, através de terapias únicas ou combinadas, surpreendendo nos resultados finais.Cada parte e cada detalhe do corpo são tratados de forma personalizada.Na Bioclinica a sinergia é perfeita entre a medicina, a estética e tratamentos complementares, respeitando a necessidade e objetivos de cada paciente.O espaço foi especialmente projetado para que o cliente obtenha o máximo conforto e relaxamento durante seu tratamento.

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